W Szpitalu Powiatowym im. dra Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem trwa realizacja programu „Profilaktyka i rehabilitacja osób z dysfunkcjami narządu ruchu”. Kluczowym filarem – obok zabiegów i ćwiczeń – jest edukacja pacjenta, która pomaga zrozumieć przyczyny dolegliwości, wprowadzić bezpieczne nawyki i utrzymać efekty terapii po zakończeniu zabiegów.
Zajęcia edukacyjne odbywają się w 10‑osobowych grupach, obejmują minimum 2 spotkania po co najmniej 45 minut i prowadzone są przez fizjoterapeutów oraz specjalistów programu. Uczestnicy otrzymują instruktaż ćwiczeń domowych i materiały, a przyrost wiedzy sprawdzany jest kwestionariuszem przed i po cyklu.
O czym uczymy (w praktyce)
Tematyką szkoleń są zagadnienia związane z bólem:
- Skąd bierze się ból i przeciążenia: przystępne omówienie przyczyn i mechanizmów chorób kręgosłupa i stawów, ich następstw zdrowotnych oraz ograniczeń funkcjonalnych (także w pracy).
- Ergonomia, która działa: bezpieczne podnoszenie i przenoszenie, ustawienie stanowiska pracy, planowanie przerw.
- Zachowania prozdrowotne: profilaktyka chorób narządu ruchu, aktywność dopasowana do możliwości, regeneracja.
- Zrozumieć ból: wyjaśnienie podstaw neurologicznych i aktywne strategie radzenia sobie (oddech, stopniowanie aktywności, pacing).
- Ćwiczenia domowe: jasne zasady techniki i progresji, by kontynuować terapię po zakończeniu programu.
Dzięki temu podnosimy świadomość pacjentów, co ma skutkować mniejszą ilością nawrotów dolegliwości i trwalsze wyniki rehabilitacji. Bo pacjent wie co robić i dlaczego.
Na czym polega cały program
1) Kwalifikacja medyczna. Zespół (lekarz ortopeda + fizjoterapeuta) analizuje dokumentację i stan funkcjonalny oraz ustala Indywidualny Plan Rehabilitacji; uczestnik wypełnia test wiedzy początkowej.
2) Rehabilitacja. Co najmniej 4 tygodnie (maks. 8), min. 3 razy w tygodniu. Każdy uczestnik realizuje ≥7 procedur (w tym ≥4 z kinezyterapii), np. ćwiczenia indywidualne, metody neurofizjologiczne, masaż leczniczy; zakres dobierany jest indywidualnie. Świadczenia prowadzone są w dni powszednie 8–18 oraz min. jedna sobota w miesiącu.
3) Edukacja i profilaktyka. Dwa spotkania grupowe (opis wyżej) + materiały i instruktaż ćwiczeń domowych; test wiedzy po cyklu.
4) Wizyta podsumowująca. Ocena efektów, powtórzenie pomiarów i dalsze zalecenia lub pokierowanie do kontynuacji leczenia.
Program zapewnia możliwość zwrotu kosztów dojazdu komunikacją publiczną oraz – gdy to konieczne – zapewnienie opieki nad osobą zależną w czasie zajęć. Udział w rehabilitacji jest bezpłatny.
Kto może wziąć udział?
Uczestnik musi mieszkać w powiecie tatrzańskim lub nowotarskim, mieć status osoby pracującej lub zarejestrowanej bezrobotnej i udokumentowaną dysfunkcję narządu ruchu (m.in. wrodzone zniekształcenia, choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów, choroby tkanki łącznej, urazy/złamania/amputacje).
Wymagana jest aktualna dokumentacja medyczna i brak równoległego korzystania z podobnych świadczeń finansowanych ze środków publicznych (NFZ) w wymaganych okresach. Łącznie program obejmie 200 uczestników. Rekrutacja odbywa się w turach i trwa do wyczerpania puli miejsc (szczegóły w ogłoszeniach o naborze).
Finansowanie i okres realizacji
Projekt jest współfinansowany przez Unię Europejską (EFS+) w ramach Funduszy Europejskich dla Małopolski 2021–2027, Priorytet 6 – Działanie 06.08 Programy zdrowotne; realizacja w okresie 01.09.2025-30.06.2027. Wartość projektu: 1 892 233,06 zł.
Chcesz dołączyć? Sprawdź aktualny nabór i wzory dokumentów na stronie szpitala lub skontaktuj się z Działem Fizjoterapii (ul. Kamieniec 10, Zakopane) – przyjmujemy zgłoszenia papierowo, elektronicznie lub pocztą (z dopiskiem „Rekrutacja – rehabilitacja UE”).
